Einfach loslaufen
das schlanke Standardwerk für Lauf-Einsteiger
Autor*in: Achilles, Achim
Jahr: 2011
Sprache: Deutsch
Umfang: 52 S.
Verfügbar
3.8
- Inhalt:
- Dies ist der erste Schritt in dein neues schlankes Leben. Mache eine Bestandsaufnahme und werde dir klar über deine Ziele, aber auch über deine Schwächen. Bedenke, es gibt keine Wundermittel, keine Zauberübungen, keine Abkürzungen. Aber Sport ist die beste Diät. Du wirst schlanker, ohne dauernd verzichten zu müssen auf Schokolade, Kuchen, Pizza, Bier. Ohne geht's allerdings deutlich schneller. Dieses E-Book gibt dir gute Ratschläge, wie du dünner, fitter, schneller wirst und wird dir ein kluger und mitfühlender Begleiter in Laufhöhen und Motivationstiefen sein.
Achim Achilles ist kein Trainer, kein Mediziner, kein Psychologe, er ist nicht mal ein guter Läufer. Er wird nie ein Rennen gewinnen, aber wohl auch nie eines verlieren. Achim Achilles ist der deutsche Durchschnittsläufer.
Titelinformationen
Titel: Einfach loslaufen
Autor*in: Achilles, Achim
Verlag: eriginals berlin
ISBN: 9783864390340
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Leichtathletik
Dateigröße: 338 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 28 Tage
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