Digitale Bibliothek. Gesundheit Angebot

Seitenbereiche:


Filter bearbeiten


Titel 21-40 von 108


Knop, Tobias; Niehaus, Daniel

Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress – die Ursach ...

Im Bestand seit: 20.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.02.2025

Adler, Dr. med. Yael

Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Ärztin über gesundes Älterwerden

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Dr. Yael Adler verrät, wie wir gesund und vital bleiben ...

Im Bestand seit: 20.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.02.2025

Schröder, Sina

Selbstlos – Die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren

„Ich liebe meine Kinder und diesen Job als ihre Mama – aber er ist nun mal fucking anstrengend. Und meine Arbeitslast? Unsichtbar.“

Was macht eine gute Mutter aus? Die Gesellschaft zeigt das Bild einer Frau, die alles schafft: Worki ...

Im Bestand seit: 20.10.2023

Verfügbar

Schreiber, Lukas Sam

Aitutaki-Blues

Alzheimer, meine Mutter und unsere Reise ans andere Ende der Welt - Das Buch zum erfolgreichen Podcast

4.7

Claudia Schreiber ist krank. Als sie vor drei Jahren einen Zusammenbruch erlitt, dauerte es Wochen,  ...

Im Bestand seit: 07.09.2023

Verfügbar

Hallowell, Edward M.; Ratey, John J.

Zwanghaft zerstreut

ADD: die Unfähigkeit, aufmerksam zu sein

Mangel an Konzentration. Keine Ausdauer. Ewig abgelenkt. Sprunghaft. Kennen Sie das von sich selbst, ...

Im Bestand seit: 19.08.2023

Verfügbar

Petko, Andreas; Arndt, Lisa

Yoga - Finde deinen Stil

Entdecke die Praxisvielfalt

Die in diesem einzigartigen Sammelband vorgestellten Yoga-Stile basieren auf der Zusammenstellung de ...

Im Bestand seit: 19.08.2023

Verfügbar

Huber-Steinhorst, Kerstin

Yoga Inspiration

30 kreative Stundenbilder für Lehrende

Die Autorin gibt Yoga-Lehrenden in ihrem Buch Inspiration und neue Impulse, wie ein gelungener Unter ...

Im Bestand seit: 19.08.2023

Verfügbar

Walk, Dr. med. Ute

Mehr Energie in 4 Wochen

In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth/Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox

3.0

Wieder mehr Energie und Kraft Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperlic ...

Im Bestand seit: 19.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.02.2025

Romm, Dr. med. Aviva

Hormon-Intelligenz

Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit - mit dem erfolgreichen 6-Wochen-Programm

4.0

"Willkommen zu einer neuen Frauengesundheit! Atmen Sie tief ein, alles ist möglich." Dr. med. Aviva  ...

Im Bestand seit: 15.06.2023

Verfügbar

Becker, Joshua

Die Kraft des Seinlassens

Weniger Ablenkung - mehr Leben

Wer wünscht sich das nicht - Ziele wirklich zu erreichen, die man sich vorgenommen hat? Sei es im Be ...

Im Bestand seit: 15.06.2023

Verfügbar

Poeckh, Peter

Rücken - Schultern - Nacken

Endlich schmerzfrei mit den besten Trainingsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten

Endlich in Bewegung kommen Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen im Bereich Rücken, Schulter ...

Im Bestand seit: 15.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.02.2025

Chapon, Julie; Berthou, Anthony

Yuka - Dein Kompass zur gesunden Ernährung

Möglichst viele Menschen für eine gesunde Ernährung zu begeistern – das ist Mission und Herzensangel ...

Im Bestand seit: 20.04.2023

Verfügbar

Frigo, Peter

Im Wechsel

Für ein neues Lebensgefühl in der Menopause

Eine ganzheitliche Betrachtung des Wechsels - für ein positives Lebensgefühl Viele Frauen leiden unn ...

Im Bestand seit: 20.04.2023

Verfügbar

Hirschberg, Saskia; DominoKati

Echt ist mein Perfekt

Lipödem: Eine unterschätzte Krankheit und wie ich gelernt habe, meinen Körper zu akzeptieren

5.0

Solange sie sich erinnern kann, steht die erfolgreiche YouTuberin DominoKati mit ihrem Körper auf Kr ...

Im Bestand seit: 04.08.2022

Verfügbar

Mallon, Lina

30 Women

Von Girlpower, starken Frauen, schwachen Momenten und der Reise zu dir selbst

3.2

In ihrem neuen Buch schreibt Lina Mallon über die Freundinnen und Frauen, die ihr Leben geprägt habe ...

Im Bestand seit: 16.06.2022

Verfügbar

Müller-Wohlfahrt, Dr. Hans-Wilhelm

Bewegung

Das Lebenselixir für unsere Gesundheit

3.2

Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung – fü ...

Im Bestand seit: 16.06.2022

Verfügbar

Feirer, Christina

Likest du noch oder lebst du schon?

Über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone

3.0

'Wir lassen uns bereitwillig ablenken - und zwar davon, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und h ...

Im Bestand seit: 18.02.2022

Verfügbar

Lange, Ricardo

Intensiv

Wenn der Ausnahmezustand Alltag ist, Ein Notruf

5.0

Who cares? Ricardo Lange, Intensivpfleger, liebt seinen Beruf – und hadert mit ihm. So sehr, dass er ...

Im Bestand seit: 18.02.2022

Verfügbar

Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

3.3

Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu Wie es gelingt, geistig jung, gesund und v ...

Im Bestand seit: 15.12.2021

Verfügbar

Münzing-Ruef, Ingeborg

Kursbuch gesunde Ernährung

Die Küche als Apotheke der Natur - Vollständig überarbeitete Neuausgabe

1.0

Der Bestseller endlich als aktualisierte und vollständig überarbeitete Neuausgabe! Die Natur als Apo ...

Im Bestand seit: 21.10.2021

Verfügbar